Et si on ralentissait un peu … Parlons ensemble du Slow Life !

Sophie

Le temps... Invisible, non palpable et imperceptible et pourtant notre bien le plus précieux.

"Je manque de temps", "Le temps passe à une de ces vitesses", "Je n'ai pas eu le temps", "Je perds mon temps"... Il est si compliqué de l'apprécier dans ce monde qui vit et évolue à cent à l'heure. On en vient à malmener ce temps précieux, à le gaspiller et à ne pas profiter des instants de vie qui nous sont offerts. Entre vie familiale, travail et autres, on ne parvient pas toujours à se dégager du temps. Mais en prendre est une thérapie ! C'est pourquoi, le mouvement "Slow Life" s'est développé.

La "Slow Life", qu'est ce que c'est ?

Crée dans les années 80, ce mouvement s'est développé afin de contrer le "Fast-Living", autrement dit l'accélération et le développement rapide de tout ce qui nous entoure : nouvelles technologies, informations rapides, deadlines imposées...

Alors comment ce mouvement nous aide-t-il ? Il nous invite simplement à ralentir, apprécier chaque moment, le savourer en quelque sorte. Véritable mode et philosophie de vie, la Slow Life nous pousse à prendre conscience de chaque instant, et s'appuie sur les valeurs suivantes : nature, respect, amour, partage...

Ce mouvement a été développé dans divers domaines :

  • La "Slow Food" contre le "Fast-Food". Elle prône la biodiversité alimentaire, le respect de la nature et de l'environnement ainsi que les producteurs. 

  • Le "Slow Tourisme" mettant en avant le fait de voyager de manière plus écoresponsable, de prendre le temps de contempler les paysages et de faire des rencontres.

  • Le "Slow Management" qui propose de meilleures conditions de travail, s'opposant au stress, à l'automatisation...

  • La "Slow Cosmétique" qui met en avant des produits naturels et biologiques ainsi que des recettes de cosmétiques maison.

Mais la "Slow Life" c'est avant tout avoir un rythme de vie plus lent, se reconnecter avec soi et la nature, vivre des moments simples et s'écouter. C'est aussi accorder du temps aux autres, famille ou amis. C'est développer ses sens et sa créativité. Mais surtout : apprécier l'instant T. Prendre son temps c'est aussi mieux faire les choses, car agir dans la précipitation nous amène parfois à mal faire. Souvent d'ailleurs, prendre une pause dans une journée effrénée nous permet d'assurer une meilleure efficacité par la suite.

Quelques conseils...

Offrez-vous des instants rien que pour vous, un cocon de lenteur seul ou a plusieurs vous incitant à vous reconcentrer sur ce qui compte vraiment, ce qui vous fait du bien et surtout ne pas culpabiliser de le faire. "J'ai tant à faire, je n'ai pas le temps de m'accorder ce moment". Et bien si car prendre ce temps vous redonne de la vitalité. "Ne rien faire", se concentrer sur une activité, un objectif, un but... Et débranchez surtout ! Rentrez en vélo ou à pieds, prenez le temps de lire. Le weekend, restez loin de vos mails, prenez le temps de passer des instants avec vos proches. Favorisez les marchés locaux, les fruits et légumes de saisons.... Suspendez le temps, fuyez le virtuel. Accordez-vous des moments d'activités ludiques comme le jardinage, l'écriture, la musique, le voyage.... Expérimentez !

Odoo image et bloc de texte

La "Slow Cosmétique" avec BeautyMix !

Je vous disais un peu plus haut que la "Slow Cosmétique" faisait partie prenante de concept... Parce que oui, prendre le temps de fabriquer ses cosmétiques, de s'autoriser ce moment, c'est aussi ça la Slow Life.

Utiliser BeautyMix c'est aussi un instant pour soi, de plaisir ou l'on exprime sa créativité. On prend le temps d'effectuer son diagnostic de peau, de savoir ce qui nous correspond. On choisit les recettes à réaliser et on se lance. Ne culpabilisez pas de prendre ce temps pour vous. Ce temps vous permettra d'apprendre sur vous-même, de vous reconnecter à vos besoins et à la nature. Car nos ingrédients sont tous naturels et sourcés le plus localement possible.

Alors pourquoi ne pas vous accordez ce temps pour réaliser de vos mains votre nouvelle routine beauté : un gommage, un masque et une crème visage.

Allez-vous adhérer à ce mouvement et arrêter le temps ? Nous vous invitons à aller lire notre article sur la routine d'hiver, toujours dans l'optique de prendre quelques minutes pour vous :)

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